Health

“แผลร้อนในในปาก” ที่เจ็บและทรมานสุด ๆ รักษาให้หายเร็ว ๆ ยังไง!?

เจ็บแผลโว้ยยยยย เคยเป็นกันไหม “แผลร้อนในในปาก” ไม่ว่าจะบนลิ้น ผนังปาก หรือแม้แต่ตรงเหงือก คือทรมานมากกก เจ็บไม่พอ ยังกินข้าวไม่ได้ น้ำร้อน...

ลด 6 โลใน 8 อาทิตย์ กับการกินคลีน นับแคลและออก T25 (Part 2: Exercise)

การออกกำลังกายแบบ T25 เป็นหนึงในทางเลือกมากมายในการออกกำลังกาย ลองเลือกแบบที่เหมาะสม พร้อมกินคลีนนับแคลเพื่อผลรับที่เร็วและเห็นได้ชัดมากขึ้น...

ลด 6 โลใน 8 อาทิตย์ กับการกิน Clean Food นับแคลและออก T25 (Part 1: Food)

THE KEY IS TO BE MOTIVATED การลดน้ำหนักและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แน่นอน มันยากมากจริงๆค่ะ เราไม่ขอเถียงหรือโลกสวยบอกว่าไม่ยาก แต่พอมันเห็นผล มันก็คุ...

Close